Rund 80 % der Weltbevölkerung sind von periodischen oder anhaltenden Rückenschmerzen betroffen. Das Problem tritt häufiger bei Frauen auf. Das Symptom wird Lumbodynie genannt. Es ist so häufig aufgrund der ständigen hohen Belastung der Lendenwirbelsäule. Er verspürt einen Druck von 50 kg (Rückenlage) bis 220 kg, wenn die Person ausgestreckt sitzt. Das Problem weist auf eine Verletzung des Lebensstils oder eine schwere Krankheit hin. Mit zunehmendem Alter verschlimmert es sich und kann zu einer Behinderung des Patienten führen.
Physiologische Ursachen von Schmerzen
Beschwerden in Form von Schmerzen sind die Abwehrreaktion des Körpers. Es reagiert dann auf verschiedene "abnormale" Prozesse im Inneren, die Ärzte als Pathologien bezeichnen. Der Körper schmerzt in einer ungünstigen Position und nach körperlicher Anstrengung und sagt dem Gehirn, dass es schwierig für ihn ist, Aufgaben zu erledigen.
Eine unbequeme Position
Schmerzen im unteren Rücken gehen mit anhaltenden Beschwerden einher. Das Problem beunruhigt Fahrer und Mitarbeiter, die viel Zeit im Sitzen verbringen, wenn der untere Rücken maximaler Belastung ausgesetzt ist. Eine Person hat Rückenschmerzen durch Müdigkeit. Wenn er längere Zeit in gebeugter Haltung etwas tut.
Der Rücken schmerzt nach dem Schlafen, wenn der Schlafplatz schlecht ausgestattet ist. Beispielsweise ist die Liegefläche zu hart oder zu weich, um eine angemessene Unterstützung der Wirbelsäule und eine qualitativ hochwertige Muskelentspannung zu gewährleisten.
Belastungen erhöht
Muskeln und Bänder können Ihren Rücken verletzen. Sie unterstützen die Wirbelsäule in einer stabilen Position und werden bei intensiver körperlicher Anstrengung belastet. Die Bedingungen für das Einsetzen von Schmerzen entstehen durch plötzliche Bewegungen, begleitet von Muskelverspannungen im Lendenbereich. Dies geschieht, wenn eine Person Gewichte trägt, schwere Gegenstände zieht, sie auf und ab hebt (falten "in zwei Hälften").
Auch beim Sport können Muskeln ermüden. Wenn eine Person viel trainiert, brauchen ihre Bänder Zeit, um sich zu erholen. Wenn es keine gute Ruhe gibt, verschleißen sie oder entzünden sich, was durch das Nervensystem mit Schmerzen signalisiert wird.
Rückenschmerzen von Frauen Frauen
Das Problem der Kreuzschmerzen ist bei Frauen sehr verbreitet, da die schöne Hälfte der Menschheit sie unter bestimmten Bedingungen regelmäßig erlebt. Regelmäßige Bauchschmerzen werden oft von Beschwerden im unteren Rücken- und Kreuzbeinbereich begleitet. Dies ist nicht mit erhöhtem Stress verbunden, sondern ist eine Folge der Produktion von Prostaglandinen (Schmerzmediatoren). Vor und während der Menstruation löst die Synthese von Mediatoren hormonelle Veränderungen aus
im weiblichen Körper.
Der untere Rücken von Mädchen schmerzt beim Tragen eines Babys (bei 95 % der Schwangeren). Nicht nur die Wirbelsäule ist außerhalb der Schwangerschaft stark belastet. Der Druck auf den unteren Rücken nimmt mit zunehmendem Gewicht der Frau um ein Vielfaches zu. Zusätzliche Belastungen entstehen durch den schwangeren Bauch. Ziehen Sie den Körper der werdenden Mutter nach vorne und ändern Sie die Verteilung der Axiallast. Infolgedessen ändert sich der Gang der Frau, es treten Kreuzschmerzen auf, deren Intensität mit der Dauer der Schwangerschaft zunimmt. Die Belastungen nehmen in jeder Position der werdenden Mutter zu, daher ist eine gute Erholung auf einer hochwertigen Matratze äußerst wichtig, um den Zustand der Frau zu lindern.
Hypodynamie
Beschwerden treten häufig bei Menschen auf, die keinen Sport treiben oder schwere Gegenstände heben. Der Grund dafür ist die Schwächung der Muskulatur. Die Rückenmuskulatur muss stark sein, um die Wirbelsäule ausreichend zu stützen und sie zu entlasten. Geschieht dies nicht, nutzt sich das Knochen- und Knorpelgewebe schneller ab, was mit Schmerzen einhergeht.
Strukturelle Anomalien
Die Wirbelsäule besteht aus einem Knochenskelett: den Wirbeln. Dazwischen befinden sich weiche "Schichten" aus Knorpelgewebe - Bandscheiben. Wirbel sorgen für Kraft und Stabilität, Knorpel - Flexibilität und Elastizität der Wirbelsäule. Die Hauptstrukturelemente sind in der Mitte hohl. Der Kanal ist mit dem Rückenmark gefüllt. Alle Komponenten sind von Blutgefäßen, Nervenfasern umgeben. Pathologien in jedem Element der Lendenwirbelsäule verursachen Lombose.
Osteochondrose
Die Krankheit entsteht, wenn sich die Bandscheiben des Zwischenwirbelknorpels abnutzen. Durch starke Belastungen werden die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule sehr oft beschädigt. Die häufigsten Ursachen für starke Kreuzschmerzen sind Vorwölbungen (Absenkungen) und Hernien (Beschädigung und Vorwölbung des Inhalts) der Bandscheiben, bei denen die Nervenwurzeln der Wirbelsäule eingeklemmt werden. Osteochondrose betrifft Menschen über 35 Jahren. Die Krankheit tritt besonders häufig bei älteren Menschen auf.
Trauma
Die Lendenwirbelsäule gilt als die stärkste, da sie die Hauptachse des gesamten menschlichen Körpers darstellt. Bei plötzlichen Stürzen und Bewegungen werden die Wirbel dieses Abschnitts jedoch häufiger verletzt. Die meisten Frakturen und Prellungen der Wirbelsäule befinden sich im unteren Rückenbereich.
Gefäßschäden
Die Gefäße versorgen alle Gewebe der Wirbelsäule mit Nährstoffen. Wenn sich ihr Lumen verengt oder überlappt, verschlimmern sich die trophischen Prozesse in der Wirbelsäule radikal. Als Folge kommt es zu einer Entzündung, die sich immer in Schmerzen äußert.
Nerveneinklemmung
Durch mögliche Schäden an Knorpel und Wirbeln können bei Infektionskrankheiten Nervenfasern geschädigt werden. Jede Pathologie der Nerven wird von einer abrupten Genesung und manchmal unerträglichen Rückenschmerzen begleitet.
Knochenerkrankungen
Osteoporose führt zu Kalziumauswaschung und Knochenbrüchigkeit. Wenn das Wirbelsäulengewebe erschöpft ist, steigt das Risiko schwerer Rückenverletzungen. Darüber hinaus kann Osteoporose die Form der Knochen in der Wirbelsäule verändern und den Druck auf die Nervenwurzeln erhöhen.
Wirbeltumore sind eine weitere Ursache für Schmerzen. Der häufigste Typ sind Hämangiome. Diese gutartigen Neubildungen entwickeln sich lange Zeit asymptomatisch, aber wenn der Tumor zu groß wird und über den Wirbel hinausreicht, verspürt der Patient starke Schmerzen.
Entzündungsprozesse
Arthritis kann jedes Gelenk des Körpers betreffen. Entzündungen führen zu Gelenkschäden und Schmerzen. Sie kann durch fortgeschrittene und chronische Infektionskrankheiten verursacht werden. Eine weitere Ursache für Arthritis ist eine Autoimmunschädigung des Bindegewebes.
Interne Probleme
Der untere Rücken kann nicht nur aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule schmerzen. Schmerzhafte Empfindungen im Zusammenhang mit Pathologien der inneren Organe oder mit einigen systemischen Erkrankungen können in der Lendengegend auftreten.
Innere Organe
Rückenschmerzen sind mit Nierenschäden verbunden. Nierenkolik wird von scharfen und scharfen Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Rückens begleitet. Meistens ist es direkt unter den Rippen im hinteren Teil des Körpers zu spüren.
Lendenbeschwerden treten häufig vor dem Hintergrund von Darmerkrankungen mit Entzündungen der Beckenorgane (Blase, Prostata - bei Männern, Eierstöcken und Gebärmutter - bei Frauen) auf.
Systemische Pathologien
Psoriasis und Spondylitis ankylosans verursachen Schmerzen im unteren Rücken. Bei diesen Erkrankungen treten Verletzungen in der Struktur des Bindegewebes (Knorpel) auf. Es verliert seine Elastizität und entzündet sich daher oft. Im Laufe der Zeit kommt es zu erheblichen Funktionsstörungen der Gelenke und die Nervenenden stehen unter anhaltender (beeinträchtigter) Kompression. Bei der ankylosierenden Spondylitis „verhärten" die Zwischenwirbelräume.
Schmerzen im unteren Rücken können Gürtelrose verursachen. Hautausschläge mit dieser Krankheit treten an den Schulterblättern, Rippen, aber häufiger - an den Seitenflächen des Rumpfes im Lendenbereich auf. Die ersten Schmerzen treten vor signifikanten Veränderungen der Haut auf. Wenn ein Hautausschlag auftritt, verstärken sich die Beschwerden, ergänzt durch Juckreiz. Auch nachdem die Flecken vollständig verschwunden sind, hat eine Person immer noch starke Schmerzen entlang der entzündeten Nerven. Sie können den Patienten mehrere Monate lang stören.
Tumore
Bösartige Läsionen des Rückenmarks und der Knochen verändern den Zustand des Patienten zunächst nicht. Wenn der Tumor wächst und sich atypische Zellen in der Struktur von Organen und Geweben ausbreiten, treten Veränderungen auf, bei denen die Nerven betroffen sind. Dies äußert sich in starken Schmerzen. Beschwerden im unteren Rückenbereich sind nicht nur bei Verletzungen der Lendenwirbelsäule zu spüren, sondern auch, wenn der Tumor in den inneren Organen wächst, die von den Nervenganglien dieser Abteilung innerviert werden.
Nervöse Störungen
Rückenschmerzen können Phantom sein (also vom Patienten selbst erfunden werden). Dies geschieht bei psychoneurotischen Störungen. Die Psyche funktioniert vor dem Hintergrund von Schock, Stress und anhaltendem psycho-emotionalem Stress nicht richtig. Beschwerden können auftreten, wenn sich eine Person die Krankheit einflößt, an Überarbeitung leidet. Diese Anzeichen treten erstmals nach einer Depression oder einem Nervenzusammenbruch auf und können den Patienten viele Jahre lang belasten.
So werden Sie Rückenschmerzen los
Wenn im unteren Rückenbereich unangenehme Empfindungen auftreten, muss sich der Patient vollständig ausruhen und die Belastungsintensität reduzieren. In der Regel lassen die Beschwerden nach einer guten Erholung nach oder verschwinden ganz. Dies ist ein typisches Symptom von Schmerzen, die durch einen falschen Lebensstil und eine schlechte Erholungsqualität verursacht werden. Wenn die Schmerzen anhalten, müssen Sie über einen Arztbesuch nachdenken.
Die Art der Rückenschmerzen wird von Traumatologen, Vertebrologen und Orthopäden diagnostiziert. Sie können sich an einen der aufgeführten Spezialisten wenden. Bei der ersten Konsultation wird der Arzt den Patienten interviewen, ihn untersuchen, mehrere Tests durchführen (überprüfen Sie die Empfindlichkeit der Nerven, den Zustand der Muskeln). Kann aufgrund der erhaltenen Informationen keine Diagnose gestellt werden, wird eine zusätzliche Untersuchung anberaumt. Um den Zustand des Knochengewebes zu beurteilen, wird eine Röntgenaufnahme verordnet. Der Aufbau von Knorpel, Nerven, der Zustand der Blutgefäße und des Rückenmarks kann mittels Magnetresonanztomographie beurteilt werden. Bei Verdacht auf eine systemische Erkrankung wird dem Patienten eine Labordiagnostik (allgemeine und biochemische Blut- und Urintests) verordnet. Erst nach der richtigen Diagnose wird der Spezialist die Behandlung verschreiben.
Pharmakologische Therapie
Die Liste der Medikamente hängt ganz von der Diagnose ab. Um die Symptome schnell zu beseitigen, wird dem Patienten eine kurze Behandlung mit Schmerzmitteln (in der Regel aus der Gruppe der NSAR) verschrieben. Bei starken entzündlichen und autoimmunen Veränderungen werden Glukokortikoid-Medikamente verschrieben. Bei Erkrankungen des Knorpelgewebes werden Chondroprotektoren in Spritzen oder Tabletten empfohlen. Wenn das Problem bei den Muskeln liegt, werden Muskelrelaxantien empfohlen. Um die Arbeit der Nervenenden wiederherzustellen, Vitamine der Gruppe B.
Die Hauptbehandlung richtet sich auf die Ursache der Schmerzen. Wenn es durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht wird, korrigiert eine medikamentöse Therapie Störungen der Nieren-, Magen-Darm- und Genitalien. Die Symptome verschwinden mit der Beseitigung der Grunderkrankung. Bei unerträglichen Schmerzen wird eine Nervenblockade durchgeführt (Analgetika werden direkt in die Nervenwurzelbereiche gespritzt).
Um die Wirkung von Injektionen oder Tabletten zu verstärken, können externe Schmerzmittel (Pflaster, Salben, Gele) verschrieben werden. Solche Medikamente können unabhängig voneinander mit wiederkehrenden Kreuzschmerzen vor dem Hintergrund von Anspannung oder erhöhtem Stress verwendet werden. Um den Zustand zu lindern, können Sie ein Pfeffer- oder Mentholpflaster verwenden. Sie können auch ohne Rezept verwendet werden.
Verfahren
Bei Kreuzschmerzen kann ein Spezialist spezielle Behandlungen empfehlen. Dazu gehören Akupunktur, Physiotherapie mit elektrischem Strom, Ultraschall, therapeutische ultraviolette Strahlen. In einigen Fällen sind physiotherapeutische Übungen und Massagen indiziert. Wenn die Wirbel verschoben sind, benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Chiropraktikers, um den Knochen wieder in Position zu bringen. Alle Verfahren sollten zusammen mit einem Arzt ausgewählt werden. Es ist verboten, sich Behandlungen zu unterziehen, bei denen sie direkt auf die Wirbelsäule einwirken, ohne die Krankheit zu diagnostizieren. In diesem Fall können die Verfahren nicht nur nutzlos sein, sondern auch dem Patienten schaden.
Um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist es notwendig, die Gesundheit der Wirbelsäule bereits in jungen Jahren zu überwachen. Es ist wichtig, den Rücken richtig zu belasten (gekauerte Gegenstände zu heben und sich nicht zu bücken, schwere Gegenstände zu schieben und nicht zu sich heranzuziehen). Sie sollten sich mäßig körperlich betätigen und Übungen mit einem Trainer auswählen. Wichtig ist auch, Infektionskrankheiten rechtzeitig zu behandeln, Stress zu vermeiden, Medikamente sinnvoll und ärztlich verordnet einzunehmen.